Alle Ernährung Vorbeugen
Wie schaffe ich es ausreichend Flüssigkeit zu mir zu nehmen und welche Getränke eignen sich am besten?
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Alle Ernährung Vorbeugen
Wie versorge ich meinen Körper mit genügen Eiweiß? Welche pflanzlichen Lebensmittel sind gute Eiweißquellen?
Alle Ernährung Vorbeugen
Wusstest Du, dass Du mit einer bewussten Lebensmittelauswahl Deine Gefäße aktiv schützen und dadurch gleichzeitig Dein Herz stärken kannst?
Alle Ernährung Familie
Die Welt der Energy Drinks ist bunt, vielfältig und in jedem Supermarkt zu haben. Doch wie schädlich sind Energy Drinks wirklich?
Alle Psyche
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und trotzdem stark zu bleiben. Doch was genau macht resiliente Menschen aus?
Alle Psyche
Heute schon auf dem stillen Örtchen gewesen? Ja? Waren Sie auch achtsam auf dem stillen Örtchen? Nein? Sie fragen sich, wie man achtsam auf der Toilette sein kann? Wir verraten es Ihnen!
Alle Psyche
Wer kennt sie nicht, diese Tage, an denen man von Termin zu Termin hetzt?
Alle Psyche
Wer kennt das nicht: Kaum hat man daheim die Koffer abgestellt und den Poststapel sortiert, scheint der nur wenige Stunden vergangene Urlaub bereits in weiter Ferne.
Alle Ernährung Vorbeugen
Folat ist ein B-Vitamin und für den Körper von großer Bedeutung.
Alle Pflege Vorbeugen
Welche Versorgungsarten gibt es bei der Zahnersatzbehandlung? Wie viel übernimmt die Krankenkasse von den anstehenden Kosten?
Alle Ernährung Vorbeugen
Die regelmäßige und systematische Zahnpflege leistet einen entscheidenden Beitrag zur Zahngesundheit und zum dauerhaften Erhalt der Zähne.
Alle Familie Vorbeugen
Immer häufiger leiden Kinder unter "Kreidezähnen", einem Zahnschmelzdefekt.
Alle Familie Pflege Vorbeugen
Mundhygiene ist ein wesentlicher Aspekt der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens und erfordert bei pflegebedürftigen Menschen oft eine sensible und individuelle Herangehensweise.
Alle Vorbeugen
Wenn es um die Renovierung unserer Häuser und Wohnungen geht, stehen oft Ästhetik oder Funktionalität im Vordergrund. Dabei kann jedes Projekt ein wichtiger Hebel für mehr Gesundheit und Umweltschutz sein.
Alle Pflege
Wenn Ihr Partner oder ein enger Verwandter immer mehr Unterstützung im Alltag braucht ...
Alle Vorbeugen
Hautkrebs früh erkennen = Heilungschance! Sie sollten Ihre Haut regelmäßig auf auffällige Muttermale untersuchen sowie das Angebot der Krankenkassen zum Hautkrebsscreening wahrnehmen.
Alle Ernährung Vorbeugen
Welche Rolle spielt die Ernährung zur Erhaltung der Zahngesundheit und wie können ungünstige Essgewohnheiten Zahnkrankheiten begünstigen?
Alle Familie Vorbeugen
Kinderzähne sind empfindlich. Worauf bei der Pflege besonders geachtet werden sollte, erfahren Sie in diesem Artikel
Alle Pflege
Herr Straubinger liebt die Geschwindigkeit. Jetzt, mit 80 Jahren, lebt der Ex-Rennfahrer in einer Pflegeeinrichtung ...
Alle Ernährung Vorbeugen
Wie entstehen Karies oder Parodontose?
Alle Bewegung
Wetterfeste Outdoorkleidung ist praktisch, kann aber schädlich sein.
Alle Familie Vorbeugen
Sei es in unserer Kleidung, in unseren Möbeln, in unserer Nahrung oder als Verpackung – Plastik ist in unserer Welt allgegenwärtig. Das Material hat seine Vorteile: Es ist bruchfest, elastisch, kostengünstig, langlebig, leicht, temperaturbeständig etc. Allerdings...
Alle Pflege
Ein Pflegefall in der Familie bedeutet zusätzliche Arbeit, Organisationsaufwand ...
Alle Psyche
Cybermobbing unter Jugendlichen ist ein ernst zu nehmendes Phänomen. Hier finden Sie Tipps und Kontaktstellen für den Ernstfall.
Alle Vorbeugen
Im Gegensatz zu anderen Krebserkrankungen ist die Ursache für Hautkrebs relativ klar: Persönliche Veranlagung sowie übermäßige ultraviolette (UV-)Strahlung durch Sonne und Solarium. Lesen Sie hier, welche Formen von Hautkrebs es gibt und wie Sie ihr persönliches Risiko einordnen können.
Alle Psyche
Gut ausgeruht sind Sorgen nur noch halb so schlimm und Stress kann uns weniger anhaben ...
Alle Ernährung
Eierstockkrebs gehört zu den aggressiven Tumorerkrankungen. Wissenschaftler fanden heraus, dass eine Substanz im Knoblauch Eierstockkrebs-Zellen bekämpfen kann.
Alle Psyche Vorbeugen
Bestimmt hören auch Sie das Wort Stress mehrfach die Woche, von sich selbst, Kollegen, Freunden oder der Familie ...
Alle Ernährung
Wie umweltschädlich ist die Fleischproduktion nun wirklich?
Alle Ernährung
In Deutschland leben rund sieben Millionen Vegetarier und Veganer, die auf tierische Lebensmittel verzichten.
Alle Ernährung
Welche und wie viel Fleisch- und Wurstwaren Sie einkaufen, macht den Unterschied.
Alle Ernährung
Obst und Gemüse? Nein, danke! Lieber Pizza, Pasta und Pommes – und dazu bitte eine Cola ...
Alle Ernährung
Mit unseren praktischen Beispielen geben wir Ihnen Anregungen, wie Sie sich gesund ernähren können ...
Alle Ernährung
Der BKK-Landesverband NORDWEST sprach mit Jana Crämer ...
Alle Familie
Viele der frischgebackenen Erstklässlerinnen und Erstklässler freuen sich schon Monate im Voraus darauf, in die Schule zu gehen.
Alle Bewegung
Wie die Weitergabe des elterlichen Risikos für Übergewicht an nachfolgende Generationen verhindert werden könnte.
Alle Pflege
Seit 2017 gibt es in Deutschland fünf Pflegegrade ...
Alle Ernährung
In den industrialisierten Ländern setzt die Pubertät bei Mädchen immer früher ein. Welches Risiko ist damit verbunden und was kann man dagegen tun?
Alle Psyche
Stress entsteht von ganz allein ...
Alle Psyche
Jana berichtet von ihren aktuellen und geplanten Projekten und...
Alle Psyche
Ein Interview mit einer Mutter von zwei an Depressionen erkrankten Kindern.
Alle Psyche
Wenn Mutterwerden unglücklich macht ...
Alle Vorbeugen
Unsere Haut als größtes Organ und Grenze zur Außenwelt ist ein echtes Wunder der Natur. Schützen Sie daher die wichtigsten 2 m² Ihres Lebens vor zu viel UV-Strahlung.
Alle Familie
Was würde es bedeuten, wenn die Sommerzeit 12 Monate anhielte?
Alle Bewegung
Nach körperlicher Anstrengung fällt uns das Entspannen auf dem Sofa leichter ...
Alle Pflege
„Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben.“
Alle Bewegung Vorbeugen
Bewegung für das Herz, denn Aktivitäten schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Alle Vorbeugen
Nutzpflanzen reagieren auf Trockenheit
Alle Familie
Diplom-Psychologin Dr. Julia Berkic spricht darüber, weshalb Bindung für Kinder so wichtig ist und welche Ratschläge sie Eltern gibt.
Alle Bewegung
Sich im Freien zu bewegen stärkt das Immunsystem und wirkt beruhigend ...
Alle Familie Vorbeugen
Zu wenig Schlaf macht krank. Das wissen wir alle. Manche warnen aber auch vor zu viel Schlaf.
Alle Familie
Der Eintritt in den Kindergarten und die gesamte Kindergartenzeit sind ein Lebensabschnitt mit eigenständiger Bedeutung für die Entwicklung eines Kindes.
Alle Bewegung
Für Familien, Sportmuffel, Senioren und alle, die Lust auf was Neues haben ...
Alle Vorbeugen
Schichtarbeit erhöht das Risiko für Schlafstörungen. Die Epigenetik misst neuerdings, was dabei passiert und entdeckt, dass schon zwei Wochen Urlaub helfen können.
Alle Familie
Kinder sind neugierig, erforschen Ihre Umgebung und wollen Unbekanntes entdecken ...
Alle Vorbeugen
Die Wissenschaft von der mathematischen Modellierung biologischer Prozesse entwirft derzeit die Vision der Präzisionsgesundheit.
Alle Ernährung Familie
Einige Menschen haben ein sehr viel höheres Risiko übergewichtig zu werden als andere. Wissenschaftsautor und Epigenetik-Spezialist Dr. Peter Spork fasst die wichtigsten Forschungsergebnisse zusammen.
Alle Vorbeugen
Es kursieren viele Alltagsmythen rund ums Schlafen. Hier erfahren Sie, was Wissenschaftler tatsächlich erforscht haben.
Alle Ernährung Familie
Wissen Sie, dass beim Waschen von Wäsche Mikroplastik ins Abwasser gelangt ...
Alle Vorbeugen
Rund um den Schlaf kursieren die seltsamsten Tipps und Behauptungen. Erfahren Sie hier, was Wissenschaftler von den hartnäckigsten Mythen halten.
Alle Familie
Wenn sich zwei Menschen entschließen, eine Familie zu gründen, entstehen viele Fragen ...
Alle Vorbeugen
Unser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit. Lesen Sie hier, welche sechs Bereiche besonders wichtig sind.
Alle Vorbeugen
Menschen ticken verschieden und schlafen meist zu wenig. Im Corona-Shutdown änderte sich das. Darin steckt eine große Chance.
Alle Vorbeugen
Schlafmangel kann zu Übergewicht führen, epigenetische Veränderungen spielen dabei eine wichtige Rolle. Wissenschaftsjournalist Dr. Spork erklärt die Zusammenhänge.
Alle Familie Vorbeugen
Ein neuer epigenetischer Test kann das biologische Alter von Menschen erstaunlich genau bestimmen. Über einen Selbstversuch und seinen wissenschaftlichen Hintergrund.
Alle Bewegung Vorbeugen
Menschen, die ihr Leben lang aktiv waren und viel Sport gemacht haben, werden im Alter seltener und später krank.
Alle Familie Vorbeugen
Das Thema Impfen ist für Eltern mit vielen Fragen und oft großer Skepsis verbunden ...
Alle Vorbeugen
Seit 2013 können Epigenetiker mit Hilfe der Analyse des Methylierungsgrades bestimmter Stellen der DNA das biologische Alter eines Menschen auf 3,6 Jahre genau bestimmen ...
Alle Familie Vorbeugen
Sie ist kein Zustand. Auch nicht das Gegenteil von Krankheit ...
Alle Vorbeugen
Der Ölwechsel beim Auto oder Motorrad ist Routine ...
Themen Alle Vorbeugen
Vorsorgeuntersuchungen sind wichtig, um lebensbedrohliche Krankheiten zu vermeiden ...
Alle Bewegung Vorbeugen
Gönnen Sie Ihren Augen eine Mittagspause ...
Alle Vorbeugen
Solange wir gesund sind, wollen wir über Krankheit nicht nachdenken ...
Alle Familie Vorbeugen
Ist mein Kind gesund? Entwickelt es sich normal und altersgerecht ...
Alle Vorbeugen
Kranke Mitarbeitende stören uns nicht ...
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Unser BMI-Rechner für Kinder. Prüfen Sie, ob Ihr Kind im Normalgewicht liegt.
Testen Sie Ihre Widerstandskraft
Wie es um Ihre eigene Widerstandskraft steht, können Sie mit dem Resilienz-Test herausfinden.
Wochenbettdepression – Machen Sie den Selbsttest
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